சுகாதார விழிப்புணர்வு பிரபலமடைந்து வருவதால், பல வீட்டு உடற்பயிற்சி மையங்களில் டிரெட்மில்கள் கட்டாயம் இருக்க வேண்டிய உபகரணமாக மாறிவிட்டன. இது இதயம் மற்றும் நுரையீரல் செயல்பாட்டை திறம்பட மேம்படுத்த உதவுவது மட்டுமல்லாமல், வானிலையைப் பொருட்படுத்தாமல் வீட்டிற்குள் ஓடுவதன் வேடிக்கையையும் அனுபவிக்க முடியும். இருப்பினும், திகைப்பூட்டும் டிரெட்மில் சந்தையில், அவர்களின் சொந்த தேவைகளுக்கு ஏற்ற, செலவு குறைந்த ஒன்றை எவ்வாறு தேர்வு செய்வதுஓடுபொறி பல நுகர்வோருக்கு ஒரு பிரச்சனையாக மாறியுள்ளது. இந்தக் கட்டுரை டிரெட்மில் புள்ளிகளை வாங்குவது பற்றிய விரிவான பகுப்பாய்வை உங்களுக்கு வழங்கும், இது ஒரு தனியார் ஜிம்மை எளிதாக உருவாக்க உதவும்.
முதலில், டிரெட்மில் அளவின் தேர்வு
ஒரு டிரெட்மில் வாங்குவதற்கு முன், முதலில் கருத்தில் கொள்ள வேண்டியது டிரெட்மில்லின் அளவு. டிரெட்மில் அளவு வீட்டு இடத்தின் ஆக்கிரமிப்பு மற்றும் ஓடுவதன் வசதியுடன் நேரடியாக தொடர்புடையது. பொதுவாக, டிரெட்மில்லின் நீளம் 1.2 மீட்டருக்கு மேல் இருக்க வேண்டும், அகலம் 40 செ.மீ முதல் 60 செ.மீ வரை இருக்க வேண்டும். உங்கள் வாழ்க்கை இடம் மற்றும் பட்ஜெட்டைப் பொறுத்து, உங்களுக்கு ஏற்ற அளவை நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம்.
இரண்டு, டிரெட்மில் மோட்டார் சக்தி
டிரெட்மில் மோட்டார் சக்தி என்பது செயல்திறனை தீர்மானிக்க ஒரு முக்கிய குறிகாட்டியாகும்ஓடுபொறி. பொதுவாக, அதிக சக்தி, டிரெட்மில் தாங்கும் எடை மற்றும் அது வழங்கும் இயங்கும் வேக வரம்பு அதிகமாகும். பொதுவான வீட்டு உபயோகத்திற்கு, குறைந்தது 2 குதிரைத்திறன் கொண்ட டிரெட்மில்லைத் தேர்வு செய்வது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நீங்கள் அடிக்கடி அதிக தீவிரம் கொண்ட பயிற்சியைச் செய்தால், அதிக சக்தி கொண்ட டிரெட்மில்லைத் தேர்வு செய்யலாம்.
மூன்று, ஓடும் பெல்ட் பகுதி
ஓடும் பெல்ட் பகுதி, ஓட்டத்தின் நிலைத்தன்மை மற்றும் வசதியை நேரடியாக பாதிக்கிறது. பொதுவாக, ஓடும் பெல்ட்டின் அகலம் 4 சென்டிமீட்டருக்கும் அதிகமாகவும், நீளம் 1.2 மீட்டருக்கும் அதிகமாகவும் இருக்க வேண்டும். ஓடும் பெல்ட்டின் பரப்பளவு பெரியதாக இருந்தால், அது உண்மையான ஓட்டத்தின் உணர்வை உருவகப்படுத்தி, உடல் சோர்வைக் குறைக்கும். வாங்குதலில், நீங்கள் தனிப்பட்ட முறையில் ஓட்டத்தை சோதிக்கலாம், ஓடும் பெல்ட்டின் வசதி மற்றும் நிலைத்தன்மையை உணரலாம்.
வாங்குதல்டிரெட்மில்ஸ்இது ஒரு எளிய விஷயம் அல்ல, மேலும் அளவு, மோட்டார் சக்தி மற்றும் இயங்கும் பெல்ட் பகுதி போன்ற பல காரணிகளைக் கருத்தில் கொள்வது அவசியம். வாங்குவதற்கு முன், உங்கள் சொந்த தேவைகள் மற்றும் பட்ஜெட்டுக்கு ஏற்ப டிரெட்மில்களின் வெவ்வேறு பிராண்டுகள் மற்றும் மாடல்களை கவனமாக ஒப்பிட்டுப் பார்த்து, உங்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமான உடற்பயிற்சி உபகரணங்களைத் தேர்வு செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஒரு நல்ல டிரெட்மில்லில் முதலீடு செய்வது உங்கள் ஆரோக்கியத்தில் முதலீடு செய்வதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
இடுகை நேரம்: அக்டோபர்-10-2024