தலைகீழ் ஈர்ப்பு விசையின் கொள்கையின் மூலம் முதுகெலும்பு அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் ஒரு உடற்பயிற்சி சாதனமாக, ஹேண்ட்ஸ்டாண்ட் இயந்திரத்தின் பாதுகாப்பு நேரடியாக பயனர் அனுபவத்தையும் சந்தை அங்கீகாரத்தையும் தீர்மானிக்கிறது. சர்வதேச மொத்த வாங்குபவர்களுக்கு, தலைகீழ் இயந்திரங்களின் வடிவமைப்பு மற்றும் பயன்பாட்டில் பாதுகாப்பு முக்கிய புள்ளிகளைப் புரிந்துகொள்வது வாடிக்கையாளர்களுக்கு நம்பகமான தயாரிப்புகளை வழங்குவதோடு மட்டுமல்லாமல் சாத்தியமான அபாயங்களையும் குறைக்கிறது. வடிவமைப்பு விவரங்கள் மற்றும் பயன்பாட்டு விதிமுறைகள் இரண்டிலிருந்தும் தலைகீழ் இயந்திரங்களின் பாதுகாப்பை மேம்படுத்துவதற்கான முக்கிய கூறுகளை இந்தக் கட்டுரை பகுப்பாய்வு செய்கிறது.
வடிவமைப்பு நிலை: பாதுகாப்பு பாதுகாப்பு வரிசையை வலுப்படுத்துதல்.
பொருத்துதல் சாதனத்தின் நிலைத்தன்மை வடிவமைப்பு
தலைகீழான இயந்திரத்தின் பாதுகாப்பிற்கான அடிப்படை உத்தரவாதம் நிலையான சாதனமாகும். இயந்திர உடல் தரையைத் தொடர்பு கொள்ளும் அடித்தளத்தை, துணைப் பகுதியை அதிகரிக்க அகலப்படுத்தவும், பயன்பாட்டின் போது உபகரணங்கள் கவிழ்ந்து அல்லது சறுக்குவதைத் தடுக்க, சீட்டு எதிர்ப்பு ரப்பர் பட்டைகளுடன் இணைக்கவும் வடிவமைக்க வேண்டும். நெடுவரிசைக்கும் சுமை தாங்கும் சட்டத்திற்கும் இடையிலான இணைப்புப் பகுதி அதிக வலிமை கொண்ட அலாய் பொருளால் ஆனது மற்றும் வெவ்வேறு எடைகளைக் கொண்ட பயனர்களின் அழுத்தத்தைத் தாங்கும் வகையில் வெல்டிங் அல்லது போல்ட் ஃபாஸ்டென்னிங் மூலம் வலுப்படுத்தப்பட வேண்டும். பயனரின் கணுக்கால் பொருத்துதல் புள்ளியில் உள்ள பூட்டுதல் சாதனம் இரட்டை பாதுகாப்பு செயல்பாட்டைக் கொண்டிருக்க வேண்டும். இது விரைவாகப் பூட்டும் கொக்கியைக் கொண்டிருப்பது மட்டுமல்லாமல், இரத்த ஓட்டத்தைத் தடுக்கக்கூடிய அதிகப்படியான அழுத்தத்தைத் தவிர்க்கும் அதே வேளையில், கணுக்கால் உறுதியாக நிலைநிறுத்தப்படுவதை உறுதிசெய்ய ஒரு நுண்ணிய-சரிப்படுத்தும் குமிழியையும் கொண்டிருக்க வேண்டும்.
கோண சரிசெய்தலின் துல்லியமான கட்டுப்பாடு
கோண சரிசெய்தல் அமைப்பு ஹேண்ட்ஸ்டாண்டுகளின் பாதுகாப்பான வரம்பை நேரடியாக பாதிக்கிறது. Aஉயர்தர தலைகீழ் இயந்திரம் பல நிலை கோண சரிசெய்தல் செயல்பாடுகளுடன் பொருத்தப்பட்டிருக்க வேண்டும், பொதுவாக 15° சாய்வு கொண்டதாக இருக்க வேண்டும், இது படிப்படியாக 30° இலிருந்து 90° வரை அதிகரித்து வெவ்வேறு பயனர்களின் தகவமைப்புத் திறனைப் பூர்த்தி செய்ய வேண்டும். சரிசெய்தல் குமிழ் அல்லது புல் ராடில் நிலைப்படுத்தல் ஸ்லாட்டுகள் பொருத்தப்பட்டிருக்க வேண்டும், இதனால் கோணம் பூட்டப்பட்ட பிறகு விசையால் தளர்ந்துவிடாது. புதியவர்கள் தவறாக இயக்குவதையும் கோணம் மிகப் பெரியதாக இருப்பதையும் தடுக்க சில உயர்நிலை மாதிரிகள் கோண வரம்பு சாதனங்களையும் சேர்க்கின்றன. கோண சரிசெய்தல் செயல்பாட்டின் போது, திடீர் கோண மாற்றங்கள் பயனரின் கழுத்து மற்றும் முதுகெலும்பில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துவதைத் தடுக்க மெதுவான இடையகத்தை அடைய ஒரு தணிப்பு அமைப்பைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.
அவசரகால பாதுகாப்பு செயல்பாட்டின் கட்டமைப்பு
எதிர்பாராத சூழ்நிலைகளைச் சமாளிப்பதற்கான ஒரு முக்கிய வடிவமைப்பே அவசர நிறுத்த செயல்பாடு. உடலில் எளிதில் அணுகக்கூடிய நிலையில் ஒரு முக்கிய அவசர வெளியீட்டு பொத்தானை அமைக்க வேண்டும். அதை அழுத்துவதன் மூலம் கணுக்கால் சரிசெய்தலை விரைவாக விடுவித்து, ஆரம்ப கோணத்திற்கு மெதுவாகத் திரும்ப முடியும். வெளியீட்டு செயல்முறை எந்த அதிர்ச்சிகளும் இல்லாமல் சீராக இருக்க வேண்டும். சில மாதிரிகள் ஓவர்லோட் பாதுகாப்பு சாதனங்களுடனும் பொருத்தப்பட்டுள்ளன. உபகரணங்களின் சுமை மதிப்பிடப்பட்ட வரம்பை மீறும் போது, பூட்டுதல் வழிமுறை தானாகவே தூண்டப்பட்டு, கட்டமைப்பு சேதம் மற்றும் சாத்தியமான ஆபத்தைத் தடுக்க எச்சரிக்கை ஒலி வெளியிடப்படும். கூடுதலாக, கூர்மையான மூலைகள் புடைப்புகள் மற்றும் காயங்களை ஏற்படுத்துவதைத் தவிர்க்க உடல் சட்டத்தின் விளிம்புகளை வட்டமிட வேண்டும்.
பயன்பாட்டு நிலை: செயல்பாட்டு நடைமுறைகளை தரப்படுத்துதல்
முதற்கட்ட ஏற்பாடுகள் மற்றும் உபகரணங்கள் ஆய்வு
பயன்பாட்டிற்கு முன் போதுமான தயாரிப்புகளைச் செய்ய வேண்டும். பயனர்கள் தங்கள் உடலில் இருந்து கூர்மையான பொருட்களை அகற்ற வேண்டும் மற்றும் தளர்வான ஆடைகளை அணிவதைத் தவிர்க்க வேண்டும். சாதனத்தின் அனைத்து கூறுகளும் நல்ல நிலையில் உள்ளதா என்பதைச் சரிபார்க்கவும், பூட்டு நெகிழ்வானதா, கோண சரிசெய்தல் சீராக உள்ளதா, மற்றும் நெடுவரிசை தளர்வானதா என்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள். முதல் முறையாக இதைப் பயன்படுத்தும்போது, மற்றவர்களின் உதவியுடன் இதைச் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. முதலில், 1-2 நிமிடங்களுக்கு 30° என்ற சிறிய கோணத்திற்கு ஏற்ப மாற்றவும். உடலில் எந்த அசௌகரியமும் இல்லை என்பதை உறுதிசெய்த பிறகு, படிப்படியாக கோணத்தை அதிகரிக்கவும். பெரிய கோண ஹேண்ட்ஸ்டாண்டை நேரடியாக முயற்சிக்க வேண்டாம்.
சரியான தோரணை மற்றும் பயன்பாட்டின் காலம்
பயன்பாட்டின் போது சரியான தோரணையை பராமரிப்பது மிகவும் முக்கியம். நிமிர்ந்து நிற்கும்போது, முதுகு பின்புறத்துடன் தொடர்பில் இருக்க வேண்டும், தோள்கள் தளர்வாக இருக்க வேண்டும், மேலும் இரண்டு கைகளும் இயற்கையாகவே கைப்பிடிகளைப் பிடிக்க வேண்டும். கைப்பிடி செய்யும் போது, உங்கள் கழுத்தை நடுநிலை நிலையில் வைத்திருங்கள், அதிகப்படியான பின்னோக்கி அல்லது பக்கவாட்டு சாய்வைத் தவிர்க்கவும், உங்கள் வயிற்று மையத்தின் வலிமையின் மூலம் உடல் நிலைத்தன்மையைப் பராமரிக்கவும். ஒவ்வொரு கைப்பிடி அமர்வின் கால அளவையும் ஒருவரின் சொந்த நிலைக்கு ஏற்ப கட்டுப்படுத்த வேண்டும். தொடக்கநிலையாளர்கள் ஒவ்வொரு முறையும் 5 நிமிடங்களுக்கு மிகாமல் இருக்க வேண்டும். ஒருமுறை தேர்ச்சி பெற்றால், அதை 10 முதல் 15 நிமிடங்களுக்கு நீட்டிக்கலாம். மேலும், நீடித்த மூளை நெரிசலால் ஏற்படும் தலைச்சுற்றலைத் தடுக்க இரண்டு பயன்பாடுகளுக்கு இடையிலான இடைவெளி 1 மணிநேரத்திற்கும் குறையாமல் இருக்க வேண்டும்.
முரண்பட்ட குழுக்கள் மற்றும் சிறப்பு சூழ்நிலைகளைக் கையாளுதல்
பாதுகாப்பான பயன்பாட்டிற்கு முரணான குழுக்களை அடையாளம் காண்பது ஒரு முன்நிபந்தனையாகும். உயர் இரத்த அழுத்தம், இதய நோய், கிளௌகோமா மற்றும் பிற நிலைமைகள் உள்ள நோயாளிகள், கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மற்றும் கர்ப்பப்பை வாய் மற்றும் இடுப்பு முதுகெலும்புகளில் கடுமையான காயங்கள் உள்ளவர்கள், இதைப் பயன்படுத்துவது கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது.தலைகீழ் இயந்திரம்.மது அருந்திய பிறகு, வெறும் வயிற்றில் அல்லது வயிறு நிரம்பியிருக்கும் போது கூட இதைத் தவிர்க்க வேண்டும். தலைச்சுற்றல், குமட்டல் அல்லது கழுத்து வலி போன்ற அசௌகரிய அறிகுறிகள் பயன்பாட்டின் போது ஏற்பட்டால், உடனடியாக அவசரகால வெளியீட்டு பொத்தானை அழுத்தி, மெதுவாக ஆரம்ப நிலைக்குத் திரும்பி, அறிகுறிகள் குறையும் வரை அசையாமல் ஓய்வெடுக்கவும்.
இடுகை நேரம்: ஜூலை-07-2025