டிரெட்மில் வொர்க்அவுட்டை முழுமையாகப் பயன்படுத்துவது எப்படி

இப்போதெல்லாம், அதிகமான மக்கள் டிரெட்மில் ஃபிட்னஸை விரும்புகிறார்கள்.ஆனால் பல தொடக்கநிலையாளர்கள் எளிதில் சிக்கலில் சிக்கிக் கொள்ளலாம் மற்றும் குறுகிய காலத்திற்கு டிரெட்மில் வொர்க்அவுட்டில் எந்த முன்னேற்றமும் இல்லை.DAPOW டிரெட்மில் உற்பத்தியாளர்கள் இப்போது டிரெட்மில் வொர்க்அவுட்டை எவ்வாறு முழுமையாகப் பயன்படுத்துவது என்பதைப் பகிர்ந்து கொள்கிறார்கள்.

ஓடுவது பற்றிய பொதுவான தவறான கருத்து என்னவென்றால், ஒரு நிலையான வேகத்தை நீண்ட நேரம் பராமரிப்பதே உடற்பயிற்சிக்கான சிறந்த வழியாகும்.இது டிரெட்மில்லில் வொர்க்அவுட்டின் பல நன்மைகளை நீக்குகிறது என்பதே உண்மை.நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்யும் முறையை மாற்ற டிரெட்மில்லில் உள்ள நிரலை மாற்றலாம். DAPOW டிரெட்மில்ஸ், நேரம், தூரம், துடிப்பு, வேகம், கலோரிகள், இதயத் துடிப்பு மற்றும் பலவற்றைக் காட்டுவது உட்பட பல்வேறு திட்டங்களைத் தேர்வுசெய்யும்.வேறொரு திட்டத்தைப் பயன்படுத்துவதால், நீங்கள் மிகவும் சலிப்பை ஏற்படுத்தாமல், அதிக கலோரிகளை எரித்து, உங்கள் உடலைச் சிறப்பாகச் செய்யலாம்.

நீங்கள் கலோரிகளை மட்டும் எரிக்க முடியாது, ஆனால் உங்கள் தசைகளுக்கு உடற்பயிற்சி செய்வதற்கான மற்றொரு சிறந்த வழி டிரெட்மில்லின் சாய்வை மாற்றுவதாகும்.டிரெட்மில்லின் சாய்வானது இடுப்பு, தொடை மற்றும் கன்று தசைகள் உட்பட பல கீழ் உடல் தசைகளை ஒழுங்குபடுத்த உதவுகிறது.இது உங்கள் முக்கிய தசைகளை உருவாக்கவும் உதவுகிறது.வழக்கமான உடற்பயிற்சிகளை மாற்ற இது மற்றொரு வழியாகும்.அதே சமயம், அதிலிருந்து நீங்கள் பெறும் நன்மையையும் இது மேம்படுத்துகிறது.

வேகத்தை மேம்படுத்துவது மற்றும் திறன்களை மாற்றுவது நல்ல வழிகள் என்றாலும், வலியுறுத்துவதும் முக்கியம்.ஒவ்வொரு நாளும் 20 நிமிடங்கள் ஓடுவது ஒரு நல்ல உடற்பயிற்சி என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.ஆனால் நீங்கள் நீண்ட நேரம் ஓடுவதன் மூலம் உங்களைத் தள்ள வேண்டும்.வாரத்திற்கு ஐந்து நிமிடங்களைச் சேர்ப்பது நீங்கள் பெறும் முடிவுகளை முற்றிலும் மாற்றிவிடும்.

மேம்பட்ட தொழில்நுட்பம், நெறிப்படுத்தப்பட்ட வடிவமைப்பு மற்றும் ஆடம்பர மற்றும் ஃபேஷன் ஆகியவற்றின் சரியான கலவையால் உருவாக்கப்பட்டது,DAPOW டிரெட்மில்உடற்பயிற்சிக்கு ஏற்றது.ட்ரெட்மில் ஃபிட்னஸ் என்பது ஃபிட்டாக இருக்க ஒரு நல்ல வழியாகும், எனவே டிரெட்மில்லை முழுமையாகப் பயன்படுத்துவது நல்லது.டிரெட்மில்ஸ் மற்றும் டிரெட்மில் ஃபிட்னஸ் பற்றிய கூடுதல் அறிவு, தயவுசெய்து தொடர்பு கொள்ளவும்DAPOW டிரெட்மில் உற்பத்தியாளர்.