இன்றைய உலகில் தொழில்நுட்பம் அனைத்து துறைகளிலும் வேகமாக முன்னேறி வருகிறது.அத்தகைய ஒரு தொழில் உடற்பயிற்சி தொழில் ஆகும், அங்கு மேம்பட்ட டிரெட்மில்கள் பிரபலமடைந்து வருகின்றன.இந்த டிரெட்மில்களில் பயனர்கள் தங்கள் உடற்பயிற்சிகளை தனிப்பட்ட வழிகளில் தனிப்பயனாக்க அனுமதிக்கும் அம்சங்கள் பொருத்தப்பட்டுள்ளன.உங்களிடம் மேம்பட்ட டிரெட்மில் இருந்தால், அதை எப்படிப் பயன்படுத்துவீர்கள்?
தொடக்கத்தில், மேம்பட்ட டிரெட்மில்ஸ் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி இலக்குகளை வழங்கும், அவை ஒரு தனிநபரின் குறிப்பிட்ட தேவைகளுக்கு ஏற்ப வடிவமைக்கப்படும்.பயனர்கள் தங்கள் அன்றாட நடவடிக்கைகளில் சலிப்படையாமல் தங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்குகளையும் மைல்கற்களையும் எளிதாக அடைய முடியும் என்பதை இது உறுதி செய்கிறது.கூடுதலாக, பயனரின் வேகம் மற்றும் சிரம நிலை ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் சாய்வு மற்றும் வேகத்தை தானாகவே சரிசெய்யும் டிரெட்மில், பயனர்கள் ஒவ்வொரு முறையும் அவர்கள் இயந்திரத்தில் காலடி எடுத்து வைக்கும் போது அவர்களின் உடற்பயிற்சிகளில் இருந்து அதிகமான பலனைப் பெறுவதை உறுதி செய்யும்.
தனிப்பயனாக்குதல் அம்சங்களுடன் கூடுதலாக,மேம்பட்ட டிரெட்மில்ஸ்நிகழ்நேர இதய துடிப்பு கண்காணிப்பு, தொலைதூர ஓட்டம் பற்றிய உடனடி கருத்து மற்றும் எரிந்த கலோரிகளைக் கண்காணிப்பது போன்ற பிற பயனுள்ள அம்சங்களுடன் வரும்.கூடுதலாக, டிரெட்மில் FitBit மற்றும் MyFitnessPal போன்ற பிற உடற்பயிற்சி பயன்பாடுகளுடன் ஒத்திசைக்கும், இது பயனர்கள் தங்கள் உடற்பயிற்சியின் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும் பதிவு செய்யவும் அனுமதிக்கும்.
ஒரு பிரீமியம் டிரெட்மில்லின் மிக முக்கியமான அம்சங்களில் ஒன்று உடற்பயிற்சி அமர்வுகளை நேரலை ஸ்ட்ரீம் செய்யும் திறன் ஆகும்.இது பயனர்கள் தங்கள் சொந்த வீட்டின் வசதியிலிருந்து குழு வகுப்புகளை எடுக்க அனுமதிக்கும், அவர்கள் தங்களை வரம்பிற்குள் தள்ள தேவையான உந்துதலை வழங்குகிறது.லைவ் ஸ்ட்ரீம் செய்யப்பட்ட வகுப்புகள் மற்றும் வீடியோ அழைப்புகள் மூலம் பயனர்களுடன் தொடர்பு கொள்ளக்கூடிய தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர்களின் உதவியுடன், தனிநபர்கள் பொழுதுபோக்கு மற்றும் உந்துதலின் போது தங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை தொடர்ந்து கண்காணிக்க முடியும்.
கூடுதலாக, அதிநவீன டிரெட்மில்கள் குறிப்பிட்ட உடற்பயிற்சி இலக்குகளை நிவர்த்தி செய்யும் முன்-திட்டமிடப்பட்ட உடற்பயிற்சிகளுடன் வரும்.எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு மராத்தானுக்குப் பயிற்சியளிக்கும் தனிநபர்களுக்கான ரன்னிங் ப்ரோக்ராம் அல்லது எடையைக் குறைக்க விரும்பும் ஒருவருக்கு கொழுப்பை எரிக்கும் திட்டம் இருக்கலாம்.இத்தகைய திட்டங்களை அறிமுகப்படுத்தியதன் மூலம், தனிநபர்கள் தங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை அடைய வெளிப்புற பயிற்சியாளர்களை நம்ப வேண்டிய அவசியமில்லை.
இறுதியாக, மேம்பட்ட டிரெட்மில்களில் இயங்கும் போது பயனர்கள் தங்கள் சமநிலையை பராமரிக்க உதவும் ரோபோ கைகள் இடம்பெறும்.இந்த அம்சம் வயதானவர்கள் அல்லது ஊனமுற்றவர்களுக்கு மிகவும் மதிப்புமிக்கது.டிரெட்மில் கைகள், ஓடும்போது பயனர் நிமிர்ந்து இருப்பதை உறுதிசெய்து, காயத்தின் அபாயத்தைக் குறைக்கும்.
முடிவில், ஒரு மேம்பட்ட டிரெட்மில்லின் நன்மைகள் பல.தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஒர்க்அவுட் திட்டங்கள், தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி இலக்குகள், நிகழ்நேர கருத்து, ஒர்க்அவுட் முன்னேற்றம் கண்காணிப்பு மற்றும் நேரலை வகுப்புகள் ஆகியவற்றை வழங்குவதன் மூலம் தனிநபர்கள் தங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை எளிதாகக் கண்காணிக்க முடியும்.கூடுதலாக, முன்-திட்டமிடப்பட்ட உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் ரோபோ கைகள் கிடைப்பது வயது அல்லது உடற்பயிற்சி நிலை ஆகியவற்றைப் பொருட்படுத்தாமல் அனைவருக்கும் சரியானதாக ஆக்குகிறது.
இடுகை நேரம்: மே-29-2023