டிரெட்மில்ஸ் உடற்பயிற்சி ஆர்வலர்களுக்கு மட்டுமல்ல, தங்கள் உடலை சுறுசுறுப்பாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் வைத்திருக்க விரும்புவோருக்கும் ஒரு சிறந்த முதலீடாகும்.இருப்பினும், மற்ற இயந்திரங்களைப் போலவே, இது உகந்ததாக செயல்பட வழக்கமான பராமரிப்பு மற்றும் பராமரிப்பு தேவைப்படுகிறது.உங்கள் டிரெட்மில்லில் உயவூட்டுவது முக்கிய பராமரிப்பு நடவடிக்கைகளில் ஒன்றாகும்.லூப்ரிகேஷன் பல்வேறு நகரும் பாகங்களின் தேய்மானம், சத்தம் மற்றும் உராய்வு ஆகியவற்றைக் குறைக்க உதவுகிறது, உங்கள் டிரெட்மில்லின் ஆயுளை நீட்டிக்கிறது.இந்த வலைப்பதிவு இடுகையில், உங்கள் டிரெட்மில்லை எவ்வாறு உயவூட்டுவது மற்றும் அது ஏன் முக்கியமானது என்பதைப் பற்றி விவாதிப்போம்.
உங்கள் டிரெட்மில்லை ஏன் உயவூட்ட வேண்டும்?
முன்பு குறிப்பிட்டபடி, வழக்கமான உயவு உராய்வு மற்றும் வெப்பத்திலிருந்து அதிகப்படியான தேய்மானத்திலிருந்து உங்கள் டிரெட்மில்லின் நகரும் பாகங்களைப் பாதுகாக்க உதவுகிறது.டிரெட்மில்லைப் பயன்படுத்த விரும்பத்தகாத எரிச்சலூட்டும் சத்தங்கள் மற்றும் சத்தங்களைத் தடுக்கவும் இது உதவுகிறது.ஒவ்வொரு ஆறு மாதங்களுக்கும் உங்கள் டிரெட்மில்லை உயவூட்ட வேண்டும், ஆனால் நீங்கள் அதை அதிகமாகப் பயன்படுத்தினால்.
உனக்கு என்ன வேண்டும்:
உங்கள் டிரெட்மில்லை உயவூட்டுவதற்கு, டிரெட்மில் லூப்ரிகண்ட், துப்புரவுத் துணிகள் மற்றும் கையுறைகள் உள்ளிட்ட சில அடிப்படை பொருட்கள் உங்களுக்குத் தேவைப்படும்.
உங்கள் டிரெட்மில்லை எவ்வாறு உயவூட்டுவது என்பது குறித்த படிப்படியான வழிமுறைகள்:
1. டிரெட்மில்லை அணைக்கவும்: லூப்ரிகேட் செய்யத் தொடங்கும் முன், டிரெட்மில் அணைக்கப்பட்டு, துண்டிக்கப்பட்டுள்ளதா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.இது செயல்பாட்டின் போது மின் விபத்துக்கள் ஏற்படாமல் பார்த்துக் கொள்ளும்.
2. ரன்னிங் பெல்ட்டை சுத்தம் செய்யவும்: டிரெட்மில் பெல்ட்டை ஈரமான துணியால் துடைத்து அதில் இருக்கும் அழுக்கு அல்லது குப்பைகளை அகற்றவும்.பெல்ட்டை சுத்தம் செய்வது முறையான லூப்ரிகேஷனுக்கு உதவும்.
3. சரியான லூப்ரிகேஷன் புள்ளிகளைத் தீர்மானித்தல்: உற்பத்தியாளரின் கையேட்டைச் சரிபார்த்து, உராய்வு பயன்படுத்த வேண்டிய சரியான புள்ளிகளைத் தீர்மானிக்கவும்.பொதுவாக இவற்றில் மோட்டார் பெல்ட்கள், புல்லிகள் மற்றும் அடுக்குகள் ஆகியவை அடங்கும்.
4. மசகு எண்ணெயைத் தயாரிக்கவும்: லூப்ரிகேஷன் புள்ளியைத் தீர்மானித்த பிறகு, மசகு எண்ணெயை நன்கு குலுக்கி, பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு அறை வெப்பநிலையில் இருப்பதை உறுதிசெய்து தயார் செய்யவும்.
5. மசகு எண்ணெய் பயன்படுத்துதல்: சாத்தியமான உயவு செயல்முறையிலிருந்து உங்கள் கைகளைப் பாதுகாக்க கையுறைகளை அணியுங்கள்.ஒரு துணியில் சிறிதளவு லூப்ரிகண்டை வைத்து நன்றாக துடைப்பதன் மூலம் டிரெட்மில்லில் நியமிக்கப்பட்ட இடங்களுக்கு மசகு எண்ணெய் தடவவும்.மசகு எண்ணெயை சமமாகப் பயன்படுத்துவதை உறுதிசெய்து, அதிகப்படியானவற்றைத் துடைக்கவும்.
6. டிரெட்மில்லை ஆன் செய்யவும்: நியமிக்கப்பட்ட அனைத்து பகுதிகளையும் லூப்ரிகேட் செய்து முடித்ததும், டிரெட்மில்லை மீண்டும் செருகி, மசகு எண்ணெய் செட்டில் ஆக அனுமதிக்க அதை இயக்கவும்.மசகு எண்ணெய் சமமாக விநியோகிக்க உதவும் டிரெட்மில்லை சில நிமிடங்களுக்கு குறைந்த வேகத்தில் இயக்கவும்.
7. எஞ்சியிருக்கும் மசகு எண்ணெயைத் துடைக்கவும்: டிரெட்மில்லை 5-10 நிமிடங்களுக்கு இயக்கிய பிறகு, பெல்ட் அல்லது பாகங்களில் குவிந்திருக்கும் அதிகப்படியான மசகு எண்ணெயைத் துடைக்க ஒரு துணியைப் பயன்படுத்தவும்.
முடிவில்:
பரிந்துரைக்கப்பட்ட இடைவெளியில் உங்கள் டிரெட்மில்லை உயவூட்டுவது அதன் நீண்ட ஆயுளுக்கும் திறமையான செயல்பாட்டிற்கும் முக்கியமானது.டிரெட்மில்லில் உயவூட்டுவது எப்படி என்பதை அறிவது நல்ல பராமரிப்புப் பயிற்சி மட்டுமல்ல, எந்த சிறப்புத் திறன்களும் தேவையில்லாத எளிதான செயலாகும்.இந்தக் கட்டுரையில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ள படிகள் மூலம், உங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்குகளைத் தொடர்ந்து அடையும் போது, உங்கள் உபகரணங்களை சீராக இயங்க வைக்கலாம்.
இடுகை நேரம்: மே-31-2023