உடற்பயிற்சி மிகவும் கடினமா?
வாழ்க்கை மிகவும் பரபரப்பாக இருக்கிறது, நேரம் மிகவும் இறுக்கமாக இருக்கிறது, எனக்கு அது புரியவில்லை.'ஜிம்மிற்குச் செல்லும் வழியில் அதிக நேரம் செலவிட விரும்பவில்லை. எனவே, விளையாட்டு வன்பொருள் படிப்படியாக குடும்ப வாழ்க்கையில் நுழைகிறது, இது செலவை வெகுவாகக் குறைக்கிறது"உடற்பயிற்சி"மேலும் எங்களுக்கு நிறைய பணத்தை மிச்சப்படுத்துகிறது, நிறைய நேரம்.
இருப்பினும், வீட்டில் உடற்பயிற்சி செய்யும் போது கீழ் உடலின் உடற்பயிற்சியை புறக்கணிப்பது பெரும்பாலும் எளிதானது. பிட்டம் மற்றும் கால்கள் மனித உடலில் மிகப்பெரிய தசைக் குழுவாகும். வழக்கமான இடுப்பு மற்றும் கால் பயிற்சியை பராமரிப்பது தசை இழப்பைத் திறம்படத் தடுக்கவும், உடல் வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்தவும் மட்டுமல்லாமல், உடல் விகிதாச்சாரத்தையும் மேம்படுத்தும்.
சுழலும் பைக்கை ஓட்டுவது என்பது இடுப்பு மற்றும் கால்களின் வலிமையை அடிப்படையாகக் கொண்ட ஒரு வகையான உடற்பயிற்சி ஆகும். நீங்கள் சுழலும் பைக்கை ஓட்டும்போது, கலோரிகளை உட்கொள்வது மற்றும் உடல் பயிற்சியின் நோக்கத்தை அடைய வெவ்வேறு சவாரி பாணிகளை (உட்கார்ந்த நிலையில் சவாரி செய்தல், நிற்கும் நிலையில் சவாரி செய்தல், வேகமான மற்றும் மெதுவான வேக மாற்றங்கள் போன்றவை) பயன்படுத்தலாம்.
இன்று, நான் பரிந்துரைக்க விரும்புகிறேன்6110 6110 பற்றி சுழலும் பைக் இந்த ஆண்டு DAPAO ஆல் புதிதாக அறிமுகப்படுத்தப்பட்டது.
அழகாக, சிறியதாக மற்றும் நிலையானதாக உள்ளது
தோற்றம் நேர்த்தியானது, காந்தத்தால் கட்டுப்படுத்தப்படும் சுழலும் பைக் கிரீஸை திறமையாக எரிக்கிறது, சவாரி செய்யும் போது கிட்டத்தட்ட சத்தம் இல்லை, மேலும் அமைதி மக்களை தொந்தரவு செய்யாது. தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட ABC பொருட்கள், சுற்றுச்சூழல் பாதுகாப்பு மற்றும் வசதி. மிதிவண்டியை மடித்து வைக்க முடியும், இது 0.16 பரப்பளவை மட்டுமே உள்ளடக்கியது.㎡.
ஜிம் நிலை அனுபவம்:
வலுவான பிரேம் மற்றும் கேசட், 240 கிலோ வரை எடையுள்ள ரைடர்களுக்கு சிறந்த சவாரிக்கு வசதியை வழங்குகிறது. பாதுகாப்பு அல்லாத வழுக்கும் பெடல் காற்றில் மிதிப்பதையோ அல்லது நழுவுவதையோ தவிர்க்க பாதத்தின் அளவிற்கு ஏற்ப இறுக்கத்தை சரிசெய்ய முடியும், இது விளையாட்டுகளை பாதுகாப்பானதாக்குகிறது.
திறமையான கொழுப்பு எரிப்பு:
சுழலும் பைக்கில் பயிற்சி செய்யும்போது, உங்கள் கைகள், இடுப்பு, வயிறு, பிட்டம் மற்றும் கால்களுக்கு மிகச் சிறப்பாக உடற்பயிற்சி செய்யலாம். 45 நிமிடங்கள் சைக்கிள் ஓட்டுவது ஒன்றரை மணி நேரம் ஜாகிங் செய்வதற்குச் சமம்.
அடிப்படை சிறப்பு வடிவமைப்பு:
இந்த அடித்தளம் இரண்டு உருளைகளுடன் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, இது சாதனத்தை எளிதாக நகர்த்த முடியும்.
இடுகை நேரம்: ஆகஸ்ட்-09-2023