-
சாய்வான டிரெட்மில் என்றால் என்ன, அதை ஏன் பயன்படுத்த வேண்டும்?
உங்கள் உடற்பயிற்சிகளை அடுத்த கட்டத்திற்கு கொண்டு செல்ல நீங்கள் விரும்பினால், நீங்கள் ஒரு சாய்வான டிரெட்மில்லைக் கருத்தில் கொள்ளலாம்.ஆனால் சாய்வான டிரெட்மில் என்றால் என்ன, அதை ஏன் பயன்படுத்த வேண்டும்?இந்த வலைப்பதிவு இடுகையில், இந்தக் கேள்விகள் மற்றும் பலவற்றிற்கு நாங்கள் பதிலளிக்கிறோம்.முதலில், சாய்வான டிரெட்மில் என்றால் என்ன என்பதை வரையறுப்போம்.ஒரு சாய்வு...மேலும் படிக்கவும் -
டிரெட்மில்ஸ் அதிக சக்தியை பயன்படுத்துகிறதா?நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது இங்கே.
நீங்கள் உடற்பயிற்சி ஆர்வலராக இருந்தால், நீங்கள் வீட்டில் டிரெட்மில் வைத்திருக்கலாம்;கார்டியோ உடற்பயிற்சி உபகரணங்களின் மிகவும் பிரபலமான துண்டுகளில் ஒன்று.ஆனால், நீங்கள் ஆச்சரியப்படலாம், டிரெட்மில்ஸ் சக்தி பசியுடன் இருக்கிறதா?பதில், அது சார்ந்துள்ளது.இந்த வலைப்பதிவில், உங்கள் டிரெட்மில்லின் சக்தியை பாதிக்கும் காரணிகளை நாங்கள் விவாதிக்கிறோம்...மேலும் படிக்கவும் -
டிரெட்மில்ஸ் கட்டுப்படியாகுமா?ஆழமான பகுப்பாய்வு
டிரெட்மில்ஸ் பல தசாப்தங்களாக உடற்பயிற்சி ஆர்வலர்களுக்கு பிரபலமான கியர் ஆகும்.அவை வசதி, உட்புற ஓட்ட விருப்பங்கள் மற்றும் அதிக கலோரி எரியும் திறன் உள்ளிட்ட பல நன்மைகளை வழங்குகின்றன.டெக்னாலஜி மேம்படும் போது டிரெட்மில்ஸ் மட்டுமே மேம்படும்.இருப்பினும், கேள்வி எஞ்சியுள்ளது - ட்ரெட்மா...மேலும் படிக்கவும் -
டிரெட்மில் உடற்பயிற்சிகள்: அவை எடை இழப்புக்கு வேலை செய்கிறதா?
அதிக எடையைக் குறைப்பது என்பது பலர் அடைய விரும்பும் ஒரு இலக்காகும்.உடல் எடையை குறைக்க பல்வேறு வழிகள் இருந்தாலும், ஒரு பிரபலமான விருப்பம் டிரெட்மில்லில் உடற்பயிற்சி செய்வது.ஆனால் உடல் எடையை குறைக்க டிரெட்மில் ஒரு நல்ல வழியா?பதில் ஆம், முற்றிலும்!டிரெட்மில் உடற்பயிற்சிகள் கலோரிகளை எரிக்க ஒரு சிறந்த வழியாகும்.மேலும் படிக்கவும் -
டிரெட்மில் நன்மைகளை நீங்கள் ஏன் இழக்கிறீர்கள்
உடற்பயிற்சி கருவியாக டிரெட்மில்ஸின் செயல்திறனை நீங்கள் இன்னும் சந்தேகிக்கிறீர்களா?வெளியில் ஜாகிங் செய்வதை விட சலிப்பாக உணர்கிறீர்களா?இந்தக் கேள்விகளில் ஏதேனும் ஒன்றுக்கு நீங்கள் ஆம் என்று பதிலளித்திருந்தால், டிரெட்மில்லின் சில முக்கிய நன்மைகளை நீங்கள் இழக்க நேரிடலாம்.டிரெட்மில் ஒரு சிறந்த சேர்க்கையாக இருப்பதற்கான சில காரணங்கள் இங்கே உள்ளன...மேலும் படிக்கவும் -
டிரெட்மில்லை சரியாகப் பயன்படுத்துவது அவசியம்
இன்றைய உலகில் தொழில்நுட்பம் அனைத்து துறைகளிலும் வேகமாக முன்னேறி வருகிறது.அத்தகைய ஒரு தொழில் உடற்பயிற்சி தொழில் ஆகும், அங்கு மேம்பட்ட டிரெட்மில்கள் பிரபலமடைந்து வருகின்றன.இந்த டிரெட்மில்களில் பயனர்கள் தங்கள் உடற்பயிற்சிகளை தனிப்பட்ட வழிகளில் தனிப்பயனாக்க அனுமதிக்கும் அம்சங்கள் பொருத்தப்பட்டுள்ளன.உங்களுக்கு ஒரு அட்வான் இருந்தால்...மேலும் படிக்கவும் -
உங்களிடம் மேம்பட்ட டிரெட்மில் இருந்தால், அதை எப்படிப் பயன்படுத்துவீர்கள்?
நாம் வாழும் உலகம் தொடர்ந்து உருவாகி வருகிறது, தொழில்நுட்ப முன்னேற்றங்கள் நம் வாழ்வின் ஒவ்வொரு அம்சத்திலும் நம்பமுடியாத தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன.உடற்தகுதி மற்றும் ஆரோக்கியம் விதிவிலக்கல்ல, மேலும் பல ஆண்டுகளாக டிரெட்மில்ஸ் இன்னும் மேம்பட்டுள்ளது என்பதை இது உணர்த்துகிறது.முடிவற்ற சாத்தியக்கூறுகளுடன், கேள்வி மறு...மேலும் படிக்கவும் -
டிரெட்மில்ஸ் பற்றி உங்களுக்கு போதுமான அளவு தெரியுமா?
உடற்பயிற்சி உங்கள் விஷயம் என்றால், டிரெட்மில் நீங்கள் கருதும் இயந்திரங்களில் ஒன்றாக இருக்க வேண்டும்.இன்று, டிரெட்மில்ஸ் என்பது உலகெங்கிலும் உள்ள ஜிம்கள் மற்றும் வீடுகளில் காணப்படும் பிரபலமான உடற்பயிற்சி உபகரணங்களாகும்.இருப்பினும், டிரெட்மில்ஸ் பற்றி உங்களுக்கு போதுமான அளவு தெரியுமா?கார்டியோவாஸ்குலர் உடற்பயிற்சிக்கும், கலோரிகளை எரிப்பதற்கும் டிரெட்மில்ஸ் சிறந்தது...மேலும் படிக்கவும் -
பெண்களுக்கான ஓடுதலின் அதிகாரமளிக்கும் பங்கு
பல பெண்களுக்கு, ஓடுவது அவர்களின் அன்றாட வாழ்க்கையின் ஒரு அங்கமாகிவிட்டது.அது வெளியில் ஓடினாலும் அல்லது உங்கள் உள்ளூர் ஜிம்மில் டிரெட்மில்லில் ஓடினாலும், சுறுசுறுப்பாக இயங்கும் பெண்கள், அவர்களின் வாழ்க்கையில் பல நேர்மறையான மாற்றங்களை அனுபவிக்கிறார்கள், அதில் தெரியும்.முதலாவதாக, ஓடுவது பெரிதும் ஈர்க்கக்கூடியது என்பது அனைவரும் அறிந்ததே...மேலும் படிக்கவும் -
ஒழுக்கத்தின் முக்கியத்துவம் மற்றும் ஓட்டத்தில் விரிவாக கவனம் செலுத்துதல்
ஓட்டம் என்பது உடற்பயிற்சியின் மிகவும் பிரபலமான வடிவங்களில் ஒன்றாகும்.உடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும், உங்கள் மன அழுத்தத்தை குறைக்கவும் இது ஒரு சிறந்த வழியாகும்.இருப்பினும், ஒரு வெற்றிகரமான ஓட்டப்பந்தய வீரராக இருப்பதற்கு நடைபாதையைத் தாக்குவதை விட அதிகம் தேவைப்படுகிறது.உண்மையான ஓட்டம் என்பது சுய ஒழுக்கத்தின் விளைவாகும், மேலும் கவனமும் பி...மேலும் படிக்கவும் -
உண்மையான ஓட்டம் என்பது சுய ஒழுக்கத்தின் விளைவாகும், மேலும் இந்த விவரங்கள் வெற்றி அல்லது தோல்வியைத் தீர்மானிக்கும்போது கவனம் செலுத்த வேண்டியது அவசியம்
ஓடுவது என்பது மிகவும் எளிமையான உடற்பயிற்சியாகும், மேலும் ஓட்டத்தின் மூலம் மக்கள் தங்கள் உடலின் ஆற்றலை அதிகம் உட்கொள்ள முடியும், இது உடற்பயிற்சி மற்றும் எடை இழப்புக்கான இறுதி இலக்கை அடைய உதவும்.ஆனால் இயங்கும் போது இந்த விவரங்களையும் நாம் கவனிக்க வேண்டும், மேலும் இந்த விவரங்களில் கவனம் செலுத்தும்போது மட்டுமே wi...மேலும் படிக்கவும் -
சமீபத்திய உடற்பயிற்சி உபகரணங்கள் வெளிநாட்டு சந்தை முன்னறிவிப்பு
இந்த ஆண்டின் இரண்டாம் பாதியில் இருந்து அடுத்த ஆண்டு ஆரம்பம் வரை உடற்பயிற்சி உபகரணங்களின் வெளிநாட்டு சந்தை பற்றிய பல பகுத்தறிவற்ற மற்றும் ஆதாரமற்ற தீர்ப்புகள்: 01 மேற்கு ஐரோப்பா படிப்படியாக அதன் தொற்றுநோய்க்கு முந்தைய வாழ்க்கை முறைக்கு திரும்புகிறது, ஆனால் பொருளாதார வீழ்ச்சியின் காரணமாக, வாங்கும் விருப்பம் உள்ளது. ..மேலும் படிக்கவும்
