குழந்தைகள் மற்றும் இளம் பருவத்தினர் வீட்டில் எப்படி உடற்பயிற்சி செய்கிறார்கள்?குழந்தைகள் மற்றும் இளம் பருவத்தினர் சுறுசுறுப்பாகவும் சுறுசுறுப்பாகவும் உள்ளனர், மேலும் பாதுகாப்பு, அறிவியல், மிதமான மற்றும் பல்வேறு கொள்கைகளுக்கு ஏற்ப வீட்டில் உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும்.உடற்பயிற்சியின் அளவு மிதமானதாக இருக்க வேண்டும், முக்கியமாக நடுத்தர மற்றும் குறைந்த தீவிரத்தில், மற்றும் உடல் கள்...
மேலும் படிக்கவும்