-
டிரெட்மில் மற்றும் ஹேண்ட்ஸ்டாண்ட் இயந்திர சேர்க்கை பயிற்சி - ஒரு விரிவான சுகாதார திட்டத்தை உருவாக்குதல்.
ஒற்றை ஏரோபிக் அல்லது வலிமை பயிற்சி விரிவான உடற்பயிற்சி தேவைகளை பூர்த்தி செய்யாமல் போகலாம். ஒரு டிரெட்மில்லை ஹேண்ட்ஸ்டாண்ட் இயந்திரத்துடன் இணைப்பது மிகவும் சீரான பயிற்சி திட்டத்தை உருவாக்கலாம், அதே நேரத்தில் இதயம் மற்றும் நுரையீரல் செயல்பாடு, தசை வலிமை மற்றும் உடல் நெகிழ்வுத்தன்மையை மேம்படுத்துகிறது. 1. மாற்று ஏரோபிக் மற்றும் மீட்பு பயிற்சி •...மேலும் படிக்கவும் -
வீட்டு உடற்பயிற்சி கூடத்தின் மையக்கரு - டிரெட்மில்கள் மற்றும் ஹேண்ட்ஸ்டாண்டுகளுக்கான இடத்தை மேம்படுத்தும் திட்டம்.
குறைந்த வாழ்க்கை இடம் உள்ள குடும்பங்களுக்கு, டிரெட்மில்கள் மற்றும் ஹேண்ட்ஸ்டாண்டுகளை எவ்வாறு சரியாக வைப்பது என்பது ஒரு முக்கிய பிரச்சினையாகும். இடத்தை மேம்படுத்துவதற்கான சில நடைமுறை பரிந்துரைகள் இங்கே: 1. செங்குத்து சேமிப்பு மற்றும் மடிப்பு வடிவமைப்பு பல நவீன டிரெட்மில்கள் மடிப்பு செயல்பாட்டைக் கொண்டுள்ளன. பயன்பாட்டில் இல்லாதபோது, அவற்றை நிமிர்ந்து சேமிக்கலாம்,...மேலும் படிக்கவும் -
DAPOW 2138-402A கைப்பிடிகளுடன் கூடிய மடிக்கக்கூடிய வாக்கிங் பேட்: புதுமையான உடற்பயிற்சி நடைமுறைகள்!
வீடு மற்றும் வணிக பயன்பாட்டிற்காக வடிவமைக்கப்பட்ட மேம்பட்ட DAPOW 2138-402A மூலம் உங்கள் தயாரிப்பு வரிசையை மேம்படுத்தவும்: ✅ 2.0 HP மோட்டார்: நடைபயிற்சி/ஜாகிங் செய்வதற்கு 0.6-6.0 MPH வேக வரம்பைக் கொண்ட, 258 பவுண்டுகள், மிகவும் அமைதியான (~45 dB) ஆதரிக்கிறது. ✅ 2-இன்-1 ஹேண்ட்ரெயில்கள்: மடிக்கக்கூடிய வடிவமைப்பு + வேலையின் போது பொழுதுபோக்குக்காக உள்ளமைக்கப்பட்ட டேப்லெட் ஹோல்டர்...மேலும் படிக்கவும் -
தலைகீழ் இயந்திரத்தின் சரியான பயன்பாட்டு முறை மற்றும் பாதுகாப்பு முன்னெச்சரிக்கைகள்
ஹேண்ட்ஸ்டாண்ட் இயந்திரம் எளிமையானதாகத் தோன்றலாம், ஆனால் தவறாகப் பயன்படுத்தினால், அது கழுத்து, தோள்கள் அல்லது இடுப்பில் அதிக அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும், மேலும் காயத்திற்கு கூட வழிவகுக்கும். எனவே, சரியான ஹேண்ட்ஸ்டாண்ட் நுட்பங்கள் மற்றும் பாதுகாப்பு நடவடிக்கைகளைக் கற்றுக்கொள்வது மிகவும் முக்கியம். 1. முதல் முறையாக தகவமைப்பு பயிற்சி y என்றால்...மேலும் படிக்கவும் -
டாபோ 2138-402A: 2-இன்-1 கைப்பிடிகளைக் கொண்ட மடிக்கக்கூடிய நடைபயிற்சி திண்டு
பல்துறை DAPOW 2138-402A மடிக்கக்கூடிய நடைபயிற்சி திண்டு மூலம் உங்கள் வீட்டு உடற்பயிற்சி கூடத்தை மேம்படுத்தவும். இது உச்சகட்ட வசதிக்காகவும் ஈர்க்கக்கூடிய உடற்பயிற்சிக்காகவும் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது: வலுவான செயல்திறன்: நம்பகமான 2.0 HP மோட்டார் குறைந்த சத்தத்துடன் (~45 dB) 258 பவுண்டுகளுக்கு கீழ் சீரான செயல்பாட்டை உறுதி செய்கிறது. பரந்த 0.6-6.0 MPH வேக வரம்பு...மேலும் படிக்கவும் -
DAPAO 2138-401A அறிமுகம்: உங்கள் புத்திசாலித்தனமான, சிறிய வீட்டு நடைபயிற்சி தீர்வு.
DAPAO 2138-401A அறிமுகம்: உங்கள் ஸ்மார்ட், சிறிய வீட்டு நடைபயிற்சி தீர்வு DAPAO 2138-401A எலக்ட்ரிக் வாக்கிங் பேட் டிரெட்மில் மூலம் உங்கள் வீட்டு உடற்தகுதியை எளிதாக உயர்த்துங்கள். வசதிக்காகவும் பயனுள்ள குறைந்த தாக்க உடற்பயிற்சிக்காகவும் வடிவமைக்கப்பட்ட இது, நவீன வாழ்க்கை இடங்கள் மற்றும் பரபரப்பான அட்டவணைக்கு சரியான பொருத்தம்...மேலும் படிக்கவும் -
உடற்பயிற்சி செய்யத் தொடங்குபவர்களுக்கு, ஓடும்போது முழங்கால் காயங்களை எவ்வாறு தடுப்பது?
உடற்பயிற்சியில் ஆரம்பநிலையாளர்களுக்கு, ஓடுவது ஒரு தொடக்க நிலை உடற்பயிற்சி தேர்வாகும், ஆனால் முழங்கால் அசௌகரியம் பெரும்பாலும் விடாமுயற்சியைத் தடுக்கும் ஒரு தடையாக இருக்கிறது. உண்மையில், நீங்கள் சில எளிய முறைகளில் தேர்ச்சி பெற்றால், உங்கள் முழங்கால்களை திறம்படப் பாதுகாத்து, தேவையற்ற காயங்களைத் தவிர்த்து, ஓடுவதில் மகிழ்ச்சியை அனுபவிக்கலாம்...மேலும் படிக்கவும் -
DAPOW-வின் புதிய உயர் திறன் கொண்ட நடைபயிற்சி திண்டு (2138-401A) மூலம் லாபத்தைத் திறக்கவும்!
DAPOW-வின் புதிய உயர்-திறன் வாக்கிங் பேடை (2138-401A) பயன்படுத்தி லாபத்தைத் திறக்கவும்! அதிகம் விற்பனையாகும் வாக்கிங் பேடை சேமித்து வைக்கத் தயாரா? DAPOW-வின் புதிய மாடல் 2138-401A விநியோகஸ்தர்களுக்கு விதிவிலக்கான மதிப்பு மற்றும் செயல்திறனை வழங்குகிறது: உயர்ந்த தளவாடங்கள்: ஒரு 40HQ கொள்கலனில் 1,200 யூனிட்களை பேக் செய்யுங்கள்! உங்கள் ஷீயை அதிகப்படுத்துங்கள்...மேலும் படிக்கவும் -
அறிவியல் ரீதியாக ஒரு டிரெட்மில்லை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது? பயிற்சி செயல்திறனை மேம்படுத்துவதற்கான நடைமுறை வழிகாட்டி.
டிரெட்மில்கள் இயக்க எளிதானது என்றாலும், அவற்றின் உடற்பயிற்சி விளைவுகளை உண்மையிலேயே வெளிக்கொணர, சரியான பயன்பாட்டு முறை மிக முக்கியமானது. பலர் டிரெட்மில்களில் இயந்திரத்தனமாக நடக்கிறார்கள் அல்லது ஓடுகிறார்கள், தோரணை, வேகம் மற்றும் சாய்வு சரிசெய்தல் போன்ற முக்கிய காரணிகளைப் புறக்கணிக்கிறார்கள், இது குறைந்த பயிற்சி செயல்திறனுக்கு வழிவகுக்கிறது...மேலும் படிக்கவும் -
வீட்டு டிரெட்மில்கள் மற்றும் ஹேண்ட்ஸ்டாண்டுகள் - நவீன உடற்பயிற்சி வாழ்க்கைக்கு இரண்டு அத்தியாவசிய உபகரணங்கள்.
வேகமான நவீன வாழ்க்கையில், அதிகமான மக்கள் வீட்டிலேயே உடற்பயிற்சி பயிற்சிகளைச் செய்யத் தேர்வு செய்கிறார்கள். இரண்டு திறமையான மற்றும் பல செயல்பாட்டு உடற்பயிற்சி உபகரணங்களாக, டிரெட்மில்ஸ் மற்றும் ஹேண்ட்ஸ்டாண்டுகள் படிப்படியாக வீட்டு ஜிம்களின் முக்கிய உபகரணங்களாக மாறி வருகின்றன. அவை பயனர்கள் தங்கள் இதயம் மற்றும் நுரையீரல் செயல்பாடுகளை மேம்படுத்த உதவுவது மட்டுமல்லாமல்...மேலும் படிக்கவும் -
வீடு மற்றும் அலுவலகத்திற்கான மிகச்சிறந்த இடத்தைச் சேமிக்கும் உடற்தகுதி கொண்ட 2138-401A வாக்கிங் பேடை DAPOW அறிமுகப்படுத்துகிறது!
எந்தவொரு இடத்திற்கும் வசதியான, பயனுள்ள உடற்தகுதியைக் கொண்டுவருவதற்காக வடிவமைக்கப்பட்ட அதன் புதுமையான புதிய நடைப்பயிற்சி திண்டு, மாடல் 2138-401A வெளியீட்டை அறிவிப்பதில் DAPOW மகிழ்ச்சியடைகிறது. வீட்டிலோ அல்லது வெளியிலோ அதிகமாக நடக்க அணுகக்கூடிய வழியைத் தேடும் பிஸியான நபர்களுக்கு இந்த நேர்த்தியான மினி டிரெட்மில் சரியான தீர்வாகும்...மேலும் படிக்கவும் -
உடற்பயிற்சி செய்யத் தொடங்குபவர்களுக்கு, ஓடும்போது முழங்கால் காயங்களை எவ்வாறு தடுப்பது?
உடற்பயிற்சியில் ஆரம்பநிலையாளர்களுக்கு, ஓடுவது ஒரு தொடக்க நிலை உடற்பயிற்சி தேர்வாகும், ஆனால் முழங்கால் அசௌகரியம் பெரும்பாலும் விடாமுயற்சியைத் தடுக்கும் ஒரு தடையாக இருக்கிறது. உண்மையில், நீங்கள் சில எளிய முறைகளில் தேர்ச்சி பெற்றால், உங்கள் முழங்கால்களை திறம்படப் பாதுகாத்து, தேவையற்ற காயங்களைத் தவிர்த்து, ஓடுவதில் மகிழ்ச்சியை அனுபவிக்கலாம்...மேலும் படிக்கவும்
