-
டிரெட்மில் சப்ளையரை நான் எங்கே காணலாம்?
வணிக ஜிம்கள் மற்றும் வீட்டு ஜிம்களில் டிரெட்மில்கள் மிகவும் பிரபலமான உடற்பயிற்சி இயந்திரங்கள். டிரெட்மில்கள் ஜிம் உடற்பயிற்சிக்கு அவசியமான உபகரணங்களாகும், மேலும் உடற்பயிற்சி கிளப்புகள் பெரும்பாலும் இருதய உடற்பயிற்சிக்கு டிரெட்மில்களைப் பயன்படுத்துகின்றன. ஆனால் சந்தையில் அதிகமான டிரெட்மில்கள் உள்ளன. ஒரு மதிப்பை எவ்வாறு கண்டுபிடிப்பது...மேலும் படிக்கவும் -
ஏசி மோட்டார் கமர்ஷியல் அல்லது வீட்டு டிரெட்மில்: எது உங்களுக்கு சிறந்தது?
வணிக மற்றும் வீட்டு டிரெட்மில்கள் இரண்டு வெவ்வேறு மோட்டார் வகைகளால் இயங்குகின்றன, எனவே அவை வெவ்வேறு சக்தி தேவைகளைக் கொண்டுள்ளன. வணிக டிரெட்மில்கள் ஒரு ஏசி மோட்டார் அல்லது மாற்று மின்னோட்ட மோட்டாரால் இயங்குகின்றன. இந்த மோட்டார்கள் மாற்று டிசி மோட்டாரை (நேரடி மின்னோட்ட மோட்டார்) விட அதிக சக்தி வாய்ந்தவை, ஆனால் அதிக சக்தி தேவை...மேலும் படிக்கவும் -
வணிக உடற்பயிற்சி கூடத்திற்குச் செல்வதை விட, வீட்டில் உடற்பயிற்சி கூடம் வைத்திருப்பதன் மிகவும் சக்திவாய்ந்த நன்மைகள் யாவை?
வணிக உடற்பயிற்சி கூடம் என்பது பொதுமக்களுக்குத் திறந்திருக்கும் ஒரு உடற்பயிற்சி வசதி ஆகும், மேலும் இதற்கு பொதுவாக உறுப்பினர் சேர்க்கை அல்லது கட்டணம் செலுத்த வேண்டும். இந்த உடற்பயிற்சி கூடங்கள் கார்டியோ உபகரணங்கள், வலிமை உபகரணங்கள், குழு உடற்பயிற்சி வகுப்புகள், தனிப்பட்ட பயிற்சி சேவைகள் மற்றும் சில... போன்ற பல்வேறு வகையான உடற்பயிற்சி உபகரணங்கள் மற்றும் வசதிகளை வழங்குகின்றன.மேலும் படிக்கவும் -
உடற்பயிற்சி உபகரணங்கள் ஆய்வு
எங்கள் தயாரிப்புகள் தங்கள் தேவைகள் மற்றும் எதிர்பார்ப்புகளைப் பூர்த்தி செய்வதை உறுதி செய்வதற்காக கடுமையான ஆய்வுகளை மேற்கொள்ள ஒரு பழைய வாடிக்கையாளர் தனிப்பட்ட முறையில் தொழிற்சாலைக்கு வந்தார். எங்கள் தயாரிப்பு குழு ஒவ்வொரு உபகரணத்தின் உற்பத்தியின் போதும் தரத்தை கண்டிப்பாகக் கட்டுப்படுத்துகிறது, அது சர்வதேச தரத்தை பூர்த்தி செய்வதை உறுதி செய்கிறது...மேலும் படிக்கவும் -
DAPOW விளையாட்டு தொழில்நுட்ப ஊழியர் குழு பொழுதுபோக்கு நடவடிக்கைகள்
நிறுவனத்தின் பெருநிறுவன கலாச்சாரத்தை மேம்படுத்துவதற்கும், DAPOW விளையாட்டு தொழில்நுட்ப குடும்பத்தின் அரவணைப்பை ஊழியர்கள் உணர வைப்பதற்கும், நாங்கள் எப்போதும் ஒரு பாரம்பரியத்தைக் கொண்டுள்ளோம், அதை தொடர்ந்து முன்னெடுத்துச் செல்வோம், அதாவது நிறுவனத்தின் அக்கறையை வெளிப்படுத்த ஒவ்வொரு மாதமும் ஊழியர்களுக்கான குழு கூட்டங்களை நடத்துவது...மேலும் படிக்கவும் -
உங்கள் சிறந்த தொடக்க நிலை டிரெட்மில்லை டேப் செய்யவா?
உங்கள் முதல் டிரெட்மில் வாங்குவது பற்றி யோசிக்கிறீர்களா? சலுகைகளைப் பற்றி சிந்திப்பதற்கு முன், நீங்கள் உண்மையில் என்ன தேடுகிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். சிலர் கிடைக்கக்கூடிய டிரெட்மில் அம்சங்களிலிருந்து முழு மதிப்பைப் பெற்றாலும், மற்றவர்கள் அவற்றை ஒருபோதும் பயன்படுத்த மாட்டார்கள். இவர்கள் பொதுவாக எதையாவது செய்வதில் கவனம் செலுத்த விரும்பும் பயனர்கள்...மேலும் படிக்கவும் -
உங்கள் ட்ரெட்மில்லில் இருந்து அதிகப் பலன்களைப் பெறுவது எப்படி: ஒரு டாப்போவிடமிருந்து 5 சிறந்த குறிப்புகள்
உங்கள் உடற்பயிற்சி நிலை எதுவாக இருந்தாலும், ஒரு டிரெட்மில் ஒரு அருமையான பயிற்சி தளம் என்பதை மறுப்பதற்கில்லை. ஒரு டிரெட்மில் பயிற்சி பற்றி நாம் நினைக்கும் போது, ஒருவர் நிலையான, நிலையான வேகத்தில் வேகமாக ஓடுவதை கற்பனை செய்வது எளிது. இது ஓரளவு விரும்பத்தகாததாக இருக்கலாம், ஆனால் இது பழைய டிரெட்மில்லுக்கு ஏற்றதாக இருக்காது...மேலும் படிக்கவும் -
ஆட்டோ சாய்ந்த டிரெட்மில் vs மேனுவல் சாய்ந்த டிரெட்மில்
ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதிலும் உடல் பருமனைக் குறைப்பதிலும் உடற்பயிற்சியின் முக்கியத்துவத்தை நீங்கள் புறக்கணிக்க முடியாது. உடற்பயிற்சி கூடம் உடற்பயிற்சி செய்வதற்கும், உடற்தகுதி பெறுவதற்கும் ஒரு சிறந்த இடம் என்பதை நாம் அனைவரும் அறிவோம், ஆனால் உங்கள் வீட்டைப் பற்றி என்ன? வெளியே குளிர் அதிகமாக இருக்கும்போது, எல்லோரும் சில உந்துதல்களுக்காக உள்ளேயே இருக்க விரும்புவார்கள். உங்கள் வீட்டில் ஒரு டிரெட்மில் உள்ளது...மேலும் படிக்கவும் -
உங்கள் நிறுவனத்தில் ஜிம் வசதி இருப்பதன் 5 நன்மைகள்
வேலைக்குப் பிறகு ஜிம்மிற்குச் செல்ல உங்களுக்கு நேரமில்லை என்று நீங்கள் எப்போதாவது நினைத்திருக்கிறீர்களா? என் நண்பரே, நீங்கள் தனியாக இல்லை. வேலைக்குப் பிறகு தங்களைக் கவனித்துக் கொள்ள நேரமோ சக்தியோ இல்லை என்று பல தொழிலாளர்கள் புகார் கூறுகின்றனர். அவர்களின் நிறுவனங்களில் அவர்களின் செயல்திறன் மற்றும் அவர்களின் உடல்நலம் பாதிக்கப்பட்டுள்ளது...மேலும் படிக்கவும் -
பயனுள்ள டிரெட்மில் பராமரிப்புக்கான முதல் 9 முக்கியமான குறிப்புகள்
மழைக்காலம் தொடங்கியவுடன், உடற்பயிற்சி ஆர்வலர்கள் பெரும்பாலும் தங்கள் உடற்பயிற்சி வழக்கங்களை வீட்டிற்குள் மாற்றிக் கொள்கிறார்கள். டிரெட்மில்கள் உடற்பயிற்சி நிலைகளைப் பராமரிப்பதற்கும், உங்கள் வீட்டின் வசதியிலிருந்து ஓட்ட இலக்குகளை அடைவதற்கும் ஏற்ற உடற்பயிற்சி உபகரணங்களாக மாறிவிட்டன. இருப்பினும், அதிகரித்த ஈரப்பதம்...மேலும் படிக்கவும் -
உங்கள் வீட்டிற்கு சரியான டிரெட்மில்லைத் தேர்ந்தெடுப்பது
நீங்கள் உங்கள் சொந்த வீட்டு உடற்பயிற்சி கூடத்தை உருவாக்க விரும்பினால், அல்லது உங்கள் தற்போதைய உடற்பயிற்சி உபகரணங்களை மேம்படுத்த விரும்பினால், நீங்கள் கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய பல காரணிகள் உள்ளன. உங்கள் வீட்டிற்கு சரியான டிரெட்மில்லைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது எதைப் பார்க்க வேண்டும் என்பதை ஆராய்வோம். டிரெட்மில்லின் தரம் உங்கள் டிரெட்மில்லையின் தரம் சிறந்ததாக இருக்க வேண்டும்...மேலும் படிக்கவும் -
ஒரு டிரெட்மில்லின் சராசரி ஆயுள்
டிவி பார்க்கும்போது அவற்றைப் பயன்படுத்த அவை உங்களை அனுமதிப்பதால், வீட்டிலேயே உடற்பயிற்சி செய்வதற்கு டிரெட்மில்கள் ஒரு அருமையான வழி. இருப்பினும், இந்த வகை உடற்பயிற்சி உபகரணங்கள் மலிவானவை அல்ல, உங்களுடையது நீண்ட காலம் நீடிக்க வேண்டும் என்று நீங்கள் விரும்புகிறீர்கள். ஆனால் டிரெட்மில்கள் எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்? சராசரி வாழ்க்கை எவ்வளவு என்பதைக் கண்டறிய தொடர்ந்து படியுங்கள்...மேலும் படிக்கவும்
